Das DYYSG ist ein umfangreiches Übungssystem des Gesundheits-Qigong, das seit 30 Jahren von Prof. Zhang Guangde entwickelt wird. Sein Ziel ist, das Meridiansystem zu harmonisieren, wodurch es präventiv und therapeutisch eingesetzt werden kann. Alle dazugehörigen Methoden sind ganzheitlich konzipiert, haben jedoch jeweils eine spezifische Wirkung.

Grundstufe: Die 4 Regulationsmethoden für Körper, Atmung, Geist und für Blut & Qi, Baduanjin, die 39 Massagen für die ewige Jugend
Mittelstufe: Herz-, Magen-, Milz-, Lungen-, Nieren-, Muskel-, Knochen- Qigong, das gesundheitsschützende Qigong und die 49 Bewegungen des Leitbahnen-Qigong
Fortgeschrittene: Taiji der leeren Hand und Taiji-Schwert
Die Übungen werden oft von Musik begleitet.