Die Ba Fanhuangong gehen der Überlieferung nach zurück bis in die „Östliche Han-Dynastie” (25 - 220 n. Chr.).
BA bedeutet die Zahl 8, wobei in der chinesischen Philosophie jede Zahl mehr mit einer Qualität denn einer Quantität verbunden ist. Die Acht symbolisiert die acht Winde (8 Himmelsrichtungen). Mit ihnen wird die Ausbreitung und Durchdringung von Jing, Qi und Shen in Raum und Zeit ausgedrückt.

FANHUAN bedeutet: „Zum Ursprung zurückkehren, zur Quelle zurückkommen”. Die Übungsreihe besteht aus 8 bewegten Übungen an die sich stilles Qigong im Sitzen anschließt.
Die Ba Fanhuangong werden heute dem Übungsschatz der Schule der vollkommenen Wirklichkeit zugeordnet, einer daoistischen Schule der inneren Alchimie, die während der Song-Dynastie(10.-13. Jh.) entstand. Die Bewegungsabläufe sind komplex und beinhalten verschiedene Einbeinstände. Sie fördern die Entwicklung differenzierter Verwurzelung, die die feine Öffnung zum Kosmos ermöglicht. Das Herz der Form sind die Qi-Bewegungen im Inneren.
Die Übungen wurden in China bis in unsere Zeit nur „von Herz zu Herz” weitergegeben. Nach Österreich und Deutschland sind die Ba Fanhuangong durch Prof. Cong Yongchun aus Fujian in China gekommen. Er hatte diese Übungen in einem daoistischen Kloster in Südchina erlernt.