Bagua (Ba Gua, auch Pakua) hat zwei Haupttraditionen. Im Westen ist diese Kunst vor allem als Kampfkunst (Baguazhang) bekannt. Weniger bekannt ist die spirituelle bzw. Klostertradition.
In diesem Seminar beschäftigen wir uns mit der Qigong-Tradition des Bagua und damit, wie diese für Qigong, Meditation und Kampfkunst genutzt werden kann. Die Ausführung wird im Stehen praktiziert und nicht – wie in der Kampfkunst – im Kreis gehend.
Bagua Qigong gehört zu den inneren Stilen der Bewegung, so wie die Kampfkunst Baguazhang den inneren Kampfkünsten zugeordnet wird. Die zu erlernende Form bildet ein in sich geschlossenes System und ist leicht zu erlernen.
Ein weiterer Bestandteil dieses Wochenendes ist die Körperstruktur von Kopf bis Fuß, da die körperliche Ausrichtung einen wichtigen Schlüssel zur Bagua-Form darstellt. Ergänzend wird eine Standform als statisches Qigong nach den Prinzipien des Baguazhang vermittelt.
Es wird einen Theorie- und einen Praxisteil geben, wobei die Praxis an diesem Wochenende den größten Raum einnimmt.