Sa,04.04.2020

Daoyin Baojian Gong „Gesundheit schützendes Qi Gong“

Auf der Basis der mehrere tausend Jahre alten Tradition des Qigong hat Zhang Guangde, Professor für Qigong an der Sporthochschule Peking, diese Übungsreihe entwickelt.
Die 8-teilige Form dient zum Abbau von negativem Stress sowie der Vorbeugung von Krankheiten (Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen, Nervenschwäche, Funktionsstörungen des Bewegungsapparates).
Die Übungen sind bis auf eine etwas anspruchsvollere Übung leicht zu erlernen. Sie beinhalten Übungen im Stand und im Bogenschritt und eignen sich gut für Teilnehmer*innen mit wenig Qi Gong Erfahrung, sind aber auch bei Fortgeschrittenen beliebt und eine Bereicherung zu anderen langen Formen. Das Üben der Form ergänzen wir mit kleinen bewegten Übungen zum Ankommen sowie Meditation, Mudra, Mantra und etwas Theorie.

Seminarzeiten: 

09.30 – 13.00 Uhr und 15.00 – 18.30 Uhr (incl. 30 Min. kleinen Pausen und 2 h Mittagspause)

Zielgruppe: 

Für Alle

Weiterbildung

Veranstaltungsort: 

relaks - Raum für Bewegung und Entspannung
Schillerstraße 1/5
2. Stock
89077 Ulm
Deutschland

Kursdauer: 

8,00 UE ( 1UE = 45Min )

Kosten:

80.00€ Mitglieder
95.00€ Nicht-Mitglieder

Anmeldung: 

Karin Spohr
0731/ 550 58 94