Sa,01.02.2020

Ich bin hier ich sehe Dich - Stundeneinstimmung, Ausklang, kleine Übungen

Die Einstimmung und der Ausklang einer Qi Gong Stunde nehmen einen ebenso wichtigen Raum ein wie der Hauptteil. Die meist leicht zu erlernenden kleinen Qi Gong Übungen finden bei den Teilnehmer*innen großen Anklang und werden gern geübt.  
Begleitend zu den kleinen Qi Gong Übungen gibt es Vorübungen zum Bewegen, Mantras, Mudras, Klang, Affirmationen, kurze Entspannungs- und Körperreisen sowie Meditation und Musik.
An diesem Wochenende haben wir neben dem Erlernen der Übungen auch genügend Raum für Austausch und Fragen. Pädagogisch-didaktische Aspekte der Unterrichtsgestaltung fließen mit ein.
Kleine Übungen: die Schüttelübung, das Buddhistische Morgengebet, der 3- fache Atem, der Lotus und der Kranich, die Harmonie der 5 Elemente, Wolkenhände.

 

 

 

Seminarzeiten: 

09.30 – 13.00 Uhr und 15.00 – 18.30 Uhr (incl. 30 Min. kleinen Pausen und 2 h Mittagspause)

Zielgruppe: 

Für Alle

Weiterbildung
Austausch

Veranstaltungsort: 

relaks - Raum für Bewegung und Entspannung
Schillerstraße 1/5
2. Stock
89077 Ulm
Deutschland

Kursdauer: 

8,00 UE ( 1UE = 45Min )

Kosten:

80.00€ Mitglieder
95.00€ Nicht-Mitglieder

Anmeldung: 

Karin Spohr
0731/ 550 58 94