Sa,12.12.2020

Ich bin hier ich sehe Dich - Stundeneinstimmung, Ausklang, kleine Übungen

Die Einstimmung und der Ausklang einer Qi Gong Stunde nehmen einen ebenso wichtigen Raum ein wie der Hauptteil. Oft finden kleine, leicht zu erlernende Qi Gong Übungen bei den Kursteilnehmer*innen großen Anklang und werden gern auch zu Hause geübt.  Begleitend zu den kleinen Qi Gong Übungen gibt es Vorübungen zum Bewegen, Mantras, Mudras, Klang, Affirmationen, kurze Entspannungs- und Körperreisen, Meditation und Musik.
An diesem Wochenende nimmt neben dem Erlernen oder Vertiefen von Übungen der gegenseitige Austausch Raum ein. Pädagogisch-didaktische Aspekte der Unterrichtsgestaltung fließen mit ein.
Kleine Übungen: Schüttelübung, das Buddhistische Morgengebet, der 3- fache Atem, der Lotus und der Kranich, die Meisterübung.

Seminarzeiten: 

09.30 - 13.00 Uhr und 14.30 - 18.00 Uhr (incl. 30 Min. kleinen Pausen und 1,5 h Mittagspause)

Leitung: 

Karin Spohr

Zielgruppe: 
Für Alle
Weiterbildung
Veranstaltungsort
relaks - Raum für Bewegung und Entspannung
Schillerstraße 1/5
2. Stock
89077 Ulm
Deutschland
Kursdauer
8,00
UE ( 1UE = 45Min )
Kosten
80.00€ Mitglieder
95.00€ Nicht-Mitglieder
Anmeldung
Karin Spohr
0731/ 550 58 94