Der Weg des Qigong ist ein Weg inneren Wachstums, der das ganze Leben vollständig erfasst. Die Entwicklung vollzieht sich in ununterbrochenen Rhythmen. Die Harmonisierung des Körpers, die Harmonisierung der Atmung, die Harmonisierung des Herzens.

In jeder Bewegung ist der Körper leicht und beweglich und alle Teile sind miteinander verbunden, wie Perlen auf einer Schnur. Das Qi wird angeregt und kultiviert, aber der Geist ist still und unbewegt.

Chan San Feng