Der Spätsommer ist der Wandlungsphase Erde zugeordnet. Es ist die Zeit der Fülle und Ernte. Der Herbst ist der Wandlungsphase Metall zugeordnet und steht für Abschied, Reinigung und Klarheit. Ute Gleissner hat für uns die Qualitäten der beiden Wandlungsphasen zusammengestellt.

„Die drei Monate des Herbstes nennt man Sammlung und Ausgleich. Das Qi des Himmels wird drängend, das Qi der Erde ist prachtvoll.“

Die goldene Zeit des Jahres kommt im Spätsommer mit der Wandlungsphase Erde auf die Erde. Sie zeigt ihre üppige Fülle und Pracht in der Natur mit ihren reifen Früchten, die goldgelb in der Sonne erglühen. In dieser Zeit dient die Erde allen Wesen: fürsorglich nährend und freizügig gebend. Mutter Erde verteilt ihre Früchte uneingeschränkt an alle Bedürftigen.

In der chinesischen Schriftsprache haben wir drei Zeichen, die verschiedene Aspekte der Erde angeben: Das elementare Zeichen für die Erde ist Tu, Erdboden, Lehm, Staub, Land, Gebiet, Ackerboden. Das zweite Schriftzeichen ist Di, die Erde als Raum. Die Erde ist unser überschaubarer und sinnlich fassbarer Lebensraum. Die 10000 Wesen können sich ordnungsgemäß entwickeln. Das dritte Schriftzeichen der Erde lautet Kun und ist das Empfangende im Buch der Wandlungen. Das Zeichen besteht aus lauter geteilten Linien. Die Linien entsprechen der schattigen, weichen, rezeptiven Urkraft des Yin. Kun ist die Nahrungsgebende, die in ihrer Weichheit nachgiebig und empfangend ist. So zeigt uns das Schriftzeichen noch einmal die Qualität der Erde als hingebungsvolle Mutter.

Nun ist der Herbst ja auch ein Symbol für den Lebensabend eines Menschenlebens. Es ist die Zeit, in der die Früchte vergangener Bemühungen geerntet werden und eine reife Persönlichkeit die Probleme des Lebens mit Gelassenheit ertragen sollte. Die menschliche Struktur ist vollendet, man hat Profil bekommen und Klarheit in seinem Leben.

Anleitung zum Glücklichsein:

Dem Dao des Herbstes folgend, muss der Mensch lernen, Äußerlichkeiten (Geld, Besitz, Macht, Prestige) nicht mehr so wichtig zu nehmen. Er muss seinen Geist beruhigen und eine innere Säuberung vornehmen. Manche suchen in diesem Lebensabschnitt spirituelle Inspiration durch einen Lehrer, der ihnen helfen soll, die Härte ihres Herbstes zu ertragen. Gerade jetzt können mit einer tiefen Atmung oder Qigong-Übungen ein neuer Rhythmus gefunden werden.

Entschlacke deinen Körper, deine Wohnung, deine Gedanken, kläre deine Beziehungen, um wertlos Gewordenes loszuwerden. Gebirgswanderungen bringen dich ebenfalls in Kontakt mit dem Metallelement. Respektiere anderer Leute Grenzen und akzeptiere deine eigenen, prüfe, wann du offen sein willst und wo du dich verschließen solltest.

Lasse neue Inspirationen zu, denn erst dadurch kann ein positiver Zugang zum Herbst des Lebens gefunden werden, kann Angst vor dem Altern und der Schrecken vor dem Tod gelindert werden.

Ute Gleissner. Wandlungsphase Erde, Metall, Röslau 2017
Quelle: Lorenzen, Udo/ Toll, Andreas: Die Wandlungsphasen der traditionellen chinesischen Medizin, Verlag Müller & Steinicke 2014 München