Entspannung

Ruhe & Bewegung

Artikel als Leseprobe aus DER DRITTE SCHRITT, QIGONG · MINIATUREN & REZEPTE von BeBartel 2017
Ein Diskussionsentwurf zum Wunsch nach Ruhe und Entspannung in unserer Zeit. 

Seite    Inhalt
014    RUHE & BEWEGUNG
015    Drei Gründe für RUHE / Bewegungslosigkeit 
015    Beschreibung der Ruhe-Phasen
018    Der Wunsch nach Ruhe und Meditation 
019    Untrainiert 
021    Zu Hause ist´s am Schönsten 
022    Mitte – »meditare« – Meditation
025    Ein vierter Grund zur RUHE 
026    BEWEGUNG

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