Literatur
2017

ATMUNG • KÖRPER • EMOTION

Bartel, Berndt
BeBartel

Artikel aus DER DRITTE SCHRITT, QIGONG · MINIATUREN & REZEPTE von BeBartel 2017
Leseprobe zum Thema Atmung im allgemeinem sowie zu einigen Variationen der Qigong-Atmung.

Seite    Inhalt
071     ATMUNG · KÖRPER · EMOTION
071    Atem des Lebens
073    Zorn & Wut
073    Trauer & Depression
075    Nachdenklich sein
076    Stimme & Stimmung & Geschwätz
077    Qigong & Musik
078    Wissenschaft & Frequenzen
079    Crashkurs Atemtraining
079    Gegenprobe
080    Atem-Formen
081    Natürliche Atmung
082    Qi-Atmung · Bauchatmung · Zwerchfell-Atmung
084    www Übung: Atem & Körper beobachten
085    www Warum ist die AUS-Atmung – wichtiger?
086    Umgekehrte Bauchatmung · paradoxe Zwerchfell-Atmung
087    Kranich Atmung
088    Embryonal-Atmung · Körper-Atmung
089    Schildkröten-Atmung
090    Wind Atmung [XiXiHu-Atmung]
091    Kreis-Atmung · Dantian-Rotation
093    Westliche Atemtherapie
094    Atemspielereien & Rekorde
095    Ein Fass ohne Boden